De sentirse desbordada a líder respetada
Ascendida para liderar a sus antiguos compañeros, trabajaba por las noches y dudaba de cada decisión. Seis meses después su equipo rendía mejor y había recuperado sus tardes.
Coaching
Un éxito que se sienta bien
Coaching para líderes y profesionales que quieren resultados y una vida a su medida. Online, individual, en español, inglés o catalán.
Para líderes
Coaching ejecutivo y de liderazgo
Lidera con más confianza y menos desgaste.
Has asumido un puesto mayor, o estás a punto de hacerlo. Las expectativas son más altas, las decisiones más difíciles y tu forma de trabajar de siempre ya no da para más.
Trabajamos cómo te muestras como líder: tus prioridades, tu presencia, las conversaciones difíciles que estás evitando y cómo gestionas tu energía.
- Un puesto nuevo o mayor, primer rol de manager
- Presencia ejecutiva y confianza
- Conversaciones difíciles y feedback
- Stakeholders, influencia y comunicación
- Delegación y prioridades
- Cambios de carrera y ascensos
Integrar trabajo y vida, a tu manera
Coaching de diseño de vida
Decide, de forma consciente, a qué dedicas tu tiempo y tu energía.
Puede que tu vida no parezca equilibrada desde fuera, pero puede estar alineada con tus valores y prioridades de ahora. El objetivo no es el equilibrio perfecto, sino elegir de forma consciente.
Miramos tu vida entera, no solo tu trabajo, para que trabajo y vida encajen en lugar de competir.
- Cambio de carrera y encontrar rumbo
- Burnout, estrés y agobio
- Relaciones y comunicación
- Hábitos, sueño y bienestar
- Perfeccionismo y productividad
- Transiciones vitales y empezar de nuevo
El Camino de la Claridad
Del piloto automático a una vida alineada
Un camino claro desde donde estás hasta donde quieres llegar. Es el mismo camino que recorrí yo.
- Dónde estásUna mirada honesta a lo que funciona y lo que no.
- Qué importaTus valores, la brújula de cada decisión.
- Hacia dónde vasUna visión de tu trabajo y tu vida que te encaje.
- Qué te frenaLa mentalidad, las emociones y los miedos detrás del piloto automático.
- Qué hacesPasos pequeños y concretos entre sesiones.
- A dónde llegasEl futuro que diseñaste, vivido y no solo imaginado.
Empieza con una primera sesión: una inmersión en la que trabajamos los pasos 1 a 3 y diseñamos tu plan de coaching. Online, individual, en español, inglés o catalán.
Reserva una primera sesiónPara quién es
¿Es para ti?
- Managers y directivos/as, a menudo del sector tecnológico
- Fundadores/as y líderes sénior
- Profesionales ambiciosos/as que se sienten estancados/as o sin claridad sobre su siguiente paso
- Personas dispuestas a hacer el trabajo
El coaching no es para ti si
- Buscas una solución rápida o respuestas hechas
- Necesitas terapia. Como psicóloga te lo diré con honestidad y te orientaré hacia la ayuda adecuada
- Te envía tu empresa y no tienes un objetivo propio
- Burnout
- Cambios de carrera
- Mindfulness
- Sueño
- Bienestar financiero
- Creación de hábitos
- Bajo estado de ánimo
- Ansiedad o preocupación
- Relaciones
- Coaching ejecutivo
- Estilo de vida saludable
- Inclusión y pertenencia
- Crianza y cuidados
- Perfeccionismo
- Productividad
- Desarrollo profesional
- Estrés o agobio
- Comunicación
Así se ve el cambio
Del borde del burnout a recuperar el control
Estaba convencido de que la única salida era dimitir. Renegoció sus responsabilidades, reconstruyó sus rutinas y hoy vuelve a disfrutar de su puesto.
De años estancada a un cambio claro
Llevaba años sintiendo que algo no encajaba. Trabajar sus valores y su visión le mostró lo que quería, y planificó el cambio paso a paso.
Los detalles de los clientes se han cambiado para proteger su privacidad.
¿Merece la pena invertir en coaching?
Mis clientes llegan buscando claridad y se van con rumbo, confianza y resultados concretos: un ascenso, un cambio de carrera bien hecho, un equipo que funciona mejor, más calma en casa. La primera sesión te permite valorar el beneficio antes de comprometerte a más.
¿Qué diferencia hay entre coaching y terapia?
La terapia suele mirar a sanar el pasado. El coaching se centra en a dónde quieres ir y cómo llegar. Soy psicóloga, así que te diré con honestidad si lo que necesitas es terapia y te orientaré hacia la ayuda adecuada.
¿Cómo funciona el coaching online?
Las sesiones son videollamadas individuales, fáciles de encajar en una agenda apretada, estés donde estés.
¿Puede pagarlo mi empresa?
Muchas veces, sí. Muchos/as clientes usan su presupuesto de formación y desarrollo. Puedo facturar directamente a tu empresa.
¿Para quién no es el coaching?
El coaching no es una solución rápida y no doy respuestas hechas. Funciona cuando estás dispuesto/a a hacer el trabajo.
¿En qué idiomas haces coaching?
Español, inglés y catalán.
Cuando quieras
¿Listo/a para ver tu siguiente paso con claridad?
Empieza con una primera sesión. Veremos dónde estás y a dónde quieres llegar, y diseñaremos un plan para conseguirlo.
Reserva una primera sesión